Buscar
  • Douglas Dillon

DOMINGO DE YOGA


Combate el estrés y encuentra serenidad

gif

Domingo de 9 am a 10 am 💆🏻‍♀️


Relájate con la sesión de Yoga con la instructora Génesis.


No requieres experiencia previa, solo trae ropa cómoda.


Costo 2 usd por persona











 

BENEFICIOS DE PRACTICAR YOGA


✔️Reduce la ansiedad y el estrés.

✔️Aumenta la calidad del sueño y ayuda a dormir mejor.

✔️Se trabaja mejor.

✔️En los niños y estudiantes, mejora el rendimiento académico

✔️Fortalece huesos y músculos

✔️Aumenta la flexibilidad.

✔️Contribuye a aliviar dolores crónicos y posturales.

✔️Es una magnífica terapia antiaging .

✔️Quema calorías.

✔️Enseña a respirar no solo correctamente sino conscientemente.

✔️Reduce los niveles de cortisol y colesterol en sangre.



Todo inicia con tu salud emocional





7 visualizaciones0 comentarios

Entradas Recientes

Ver todo